关闭→
当前位置:美味咖>特殊场合>早餐食谱>只需4种食材的蓝莓松饼(无糖无盐可当宝宝辅食)的烹饪做法,大厨教你详细做法

只需4种食材的蓝莓松饼(无糖无盐可当宝宝辅食)的烹饪做法,大厨教你详细做法

美味咖 人气:1.36W
只需4种食材的蓝莓松饼(无糖无盐可当宝宝辅食)的做法步骤图

我的宝宝还很小,我想尽量给他吃无糖无盐的东西。我自己又不爱吃面粉,但想和宝宝一起吃早餐。于是就有了这道菜!
无糖,无盐,无面粉,无鸡蛋,很小的宝宝只要会咀嚼就能吃!蓝莓是爆浆口感。喜甜的朋友往最后松饼上浇上枫糖浆或者蜂蜜超棒的。营养好又快手,快快做起里吧!

用料  

香蕉 1只
无糖酸奶 3大勺
蓝莓 一小碗克
生燕麦 45克

只需4种食材的蓝莓松饼(无糖无盐可当宝宝辅食)的做法  

  1. 香蕉去皮,用叉子碾压成泥。慢慢将燕麦片拌入。

    只需4种食材的蓝莓松饼(无糖无盐可当宝宝辅食)的做法步骤图 第2张
  2. 挖2大勺酸奶拌入燕麦糊中。静置10分钟即可。(也可以冷藏过夜,这样早上省时间)

    只需4种食材的蓝莓松饼(无糖无盐可当宝宝辅食)的做法步骤图 第3张
  3. 静置后,再拌入一大勺酸奶,然后拌入蓝莓。燕麦糊最后也是很粘稠不流动的。

    只需4种食材的蓝莓松饼(无糖无盐可当宝宝辅食)的做法步骤图 第4张
  4. 燕麦糊最后状态

    只需4种食材的蓝莓松饼(无糖无盐可当宝宝辅食)的做法步骤图 第5张
  5. 锅里放一点点油,燕麦糊一勺一勺放入锅里,整理成圆形,中小火煎。

    只需4种食材的蓝莓松饼(无糖无盐可当宝宝辅食)的做法步骤图 第6张
  6. 一边定型了就翻面,稍稍压扁,继续煎。

    只需4种食材的蓝莓松饼(无糖无盐可当宝宝辅食)的做法步骤图 第7张
  7. 两面金黄,大功告成。

    只需4种食材的蓝莓松饼(无糖无盐可当宝宝辅食)的做法步骤图 第8张

小贴士

香蕉越熟越甜,发黑的最甜。
给小宝宝吃所以用了高脂肪无糖酸奶。什么酸奶都可以,但最好是浓稠的希腊酸奶这种。

TAG标签:#松饼 #无盐 #种食材 #无糖 #蓝莓 #
猜你喜欢