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自己动手 丰衣足食!上班族,不再为中午吃什么而烦恼!微波加热30秒解决!
用料
黑米饭卷的做法
黑米泡水30分钟,倒入电饭煲加入少量水。米饭蒸熟即可。
准备材料:肉松。火腿。青瓜。沙拉火腿切条。青瓜切丝。
待米饭蒸熟后,在砧板上拉保鲜膜,把米饭盛一勺铺平,加入火腿,青瓜,肉松,最后挤上沙拉,卷起保鲜膜封好。
小贴士
因为外带时间较久,海苔会影响脆度。所以使用保鲜膜,也方便携带与加热。夹心可根据个人口味喜好调整增减!
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