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盐水煮玉米—孕妇早餐的烹饪做法,大厨教你详细做法

美味咖 人气:2.13W
盐水煮玉米—孕妇早餐的做法步骤图

玉米有助于营养的消化吸收,还能及时补充维生素E,改善视力,预防心血管疾病,促进胎儿的大脑发育。月子,哺乳期都是很好的食材

用料  

甜玉米 2根

盐水煮玉米—孕妇早餐的做法  

  1. 甜玉米洗净切段

    盐水煮玉米—孕妇早餐的做法步骤图 第2张
  2. 玉米下锅,加水没过玉米,加一小勺盐盖上盖子大火烧开转中火20分钟左右

    盐水煮玉米—孕妇早餐的做法步骤图 第3张
  3. 装盘开吃

    盐水煮玉米—孕妇早餐的做法步骤图 第4张

小贴士

加盐可以增加甜味,吃起来更清爽。

TAG标签:#水煮 #玉米 #孕妇 #早餐 #
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