减脂早餐｜六款养生豆浆搭配🥛健康又好喝的烹饪做法，大厨教你详细做法

我特别爱喝豆浆，于是想着法子每天做不同的豆浆，还有不同的功效，每一款味道都不同，但都很好喝，而且低脂低卡，减肥人士放心喝哈！

用料  

减脂早餐｜六款养生豆浆搭配🥛健康又好喝的做法  

1. 红豆莲子豆浆——美容养颜
   用料：黄豆15g、红豆10g、莲子6颗、去皮花生6颗

2. 红豆薏仁豆浆——祛湿消肿
   用料：黄豆15g、红豆10g、薏仁5g、枸杞10颗左右

3. 黑芝麻核桃豆浆——养发防脱
   用料：黄豆15g、核桃3颗、黑芝麻10g

4. 杏仁核桃豆浆——益智补脑
   用料：黄豆15g、杏仁10颗、核桃3颗、去皮花生6颗

5. 小米燕麦豆浆——减脂瘦身
   用料：黄豆15g、小米10g、燕麦米10g

6. 绿豆百合豆浆——清火润肺
   用料：黄豆15g、绿豆10g、百合5g