气血不足，经期来的时候早上我都煮了当早餐吃，香甜软糯，特别好吃！比例是1人份
用料
| 红枣 | 2颗 |
| 红豆 | 30克 |
| 枸杞 | 10粒 |
| 红皮花生 | 10克 |
| 古方红糖 | 2粒 |
| 糯米 | 30克 |
| 水 | 2碗 |
| 莲子 | 适量 |
| 桂圆 | 适量 |
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补血五红粥（简易版）的烹饪做法，大厨教你详细做法
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