宝宝辅食：胡萝卜泥米粉的烹饪做法，大厨教你详细做法

昨天打预防针~停了一天的辅食
今天开始要吃胡萝卜啦🥕~
相比前面的土豆🥔，🎃，这次多了一个步骤煸炒，⚠️⚠️因为胡萝卜中的胡萝卜素是脂溶性维生素，用油煸炒的过程中可以将胡萝卜素更好的释放出来，宝宝很容易吸收。注意要冷锅冷油放入食材后再开火🔥…

用料  

宝宝辅食：胡萝卜泥米粉的做法  

1. 半根胡萝卜削皮，洗干净

2. 胡萝卜切块，可以大一些

3. 根据胡萝卜的多少倒入适量的亚麻籽油

4. 用油煸炒10分钟左右

5. 隔水蒸40分钟

6. 用料理棒➕少量水打泥

7. 胡萝卜泥

8. 米粉➕入3勺胡萝卜泥

9. 搅拌均匀

小贴士

胡萝卜可以切大一些，太小了料理棒难打
因为研磨碗不适合研磨胡萝卜，
会不够细腻，所以最好用料理棒…