柒柒妈要减肥,没办法,身为吃货的我,只能发挥想象了!
用料
黄瓜 | 半根 |
酱油 | 1勺 |
生抽 | 1勺 |
鸡蛋 | 1 |
青红椒 | 各一半 |
芝麻 | 少量 |
火腿 | 1根 |
金针菇 | 200克 |
醋 | 适量 |
荞麦面 | 250克 |
香油 | 半勺 |
瘦身凉面(简易)的做法
将所有材料备齐
配料
将红黄椒切丝备用
将火腿切丝备用
将黄瓜切丝备用
煮鸡蛋,切半
金针菇过水焯熟
黄红椒入热水焯熟
将一碗凉开水放入冰箱
将所有配料加入冰水中,根据个人口味来适量加入配料,喜欢甜点的可入少许白砂糖,味道更好!
还是有点食欲吧,不超过半个小时就能做好的一碗凉面!最重要的是,热量超低!减肥哦!