减肥期间人们会选择各种低热量饱腹感强的食品,魔芋就是个非常好的食材,口感爽滑,制作中加碱对体质有调节作用,热量低又占胃很大一块才十几卡。
减肥中又常有很强的饥饿感,有时非常想吃甜的或肉,红糖是个不错的选择,这道甜品用少量的红糖就可以,不用担心功亏一篑哦~
用料
魔芋 | 一大块,想吃多少自己决定 |
红糖 | 视魔芋的量自行添加 |
红糖魔芋(减肥佳品)的做法
魔芋切块用开水烫一分钟,捞出
撒少许红糖即可
小贴士
因为魔芋不怎么吸收红糖汁,本身也没太大味道很能突显甜味,所以只要少许红糖就可以啦,糖吃多也胖哦