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疫情期间吃胖了10斤,赶紧想办法瘦一瘦吧
用料
减脂手撕鸡胸肉(超简单)的做法
鸡胸肉片成两片,好入味冰箱保鲜腌制一晚
橄榄油煎熟,撕成丝
一次做了很多鸡肉丝,这是我跟杂粮饭搭配的成品,偷吃一点羊肉串,应该不会胖太多,嘿嘿
小贴士
佐料的话随缘吧,我是控制不好量的。拌上自己喜欢的蔬菜,杂粮来吃,偷偷放点辣酱应该不会影响掉秤吧,我用的是荞麦面。减肥嘛,坚持最重要,开心一点~
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