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苦瓜营养非常丰富,其中维生素C的含量居瓜类蔬菜之首,且糖和脂肪的含量都非常低,比较适合肥胖者食用。
用料
黄瓜苦瓜汁的做法
1.将苦瓜、黄瓜、蜂蜜和水放入主锅,以1分/速度10搅打,立即享用。
小清新
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