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低脂低卡咖喱鲜虾蟹柳奶香魔芋豆腐的烹饪做法,大厨教你详细做法

美味咖 人气:3.18W
低脂低卡咖喱鲜虾蟹柳奶香魔芋豆腐的做法步骤图

全部优质食材,简单烹饪。
满足控能的你!

咖喱可以包容万物,
冰箱有啥食材随意放就好咯!

用料  

鲜虾 适量
蟹柳 适量
魔芋豆腐 半块
蔬菜 适量
牛奶 半盒
咖喱粉 适量
黑胡椒 适量
洋葱 少许

低脂低卡咖喱鲜虾蟹柳奶香魔芋豆腐的做法  

  1. 准备食材,其实冰箱有啥放啥就好!咖喱能量很高,所以有健身减脂需求的可以用咖喱粉!

    低脂低卡咖喱鲜虾蟹柳奶香魔芋豆腐的做法步骤图 第2张
  2. 该切的切,该剁的剁。

    低脂低卡咖喱鲜虾蟹柳奶香魔芋豆腐的做法步骤图 第3张
  3. 热油,洋葱下锅炒香,按常识顺序把菜下锅,加咖喱粉和牛奶。小火煮干,出锅前加绿色蔬菜,和黑胡椒!

    低脂低卡咖喱鲜虾蟹柳奶香魔芋豆腐的做法步骤图 第4张
  4. 开始造吧!

    低脂低卡咖喱鲜虾蟹柳奶香魔芋豆腐的做法步骤图 第5张

小贴士

小心别煮干了!

TAG标签:#咖喱 #低脂 #低卡 #柳奶 #鲜虾 #
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