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减脂期,想过个奶茶瘾,于是。。。。自己动手。。。。
用料
自制减肥奶茶的做法
红茶倒入锅中,煮沸。。。。
煮个十分钟。。。。
20g安佳脱脂奶粉+6g奇亚籽。
将煮好的红茶水加入奶粉中。。。。完成!
小贴士
看着是不是很不错?其实味道太淡了!建议200ml水就OK了。但是仪式感还不错,看着还不错。。。。哈哈哈。。。鼓励鼓励自己!
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