早餐的食谱我就改了很多！最近都不能完全按食谱做，特意发食谱上来，方便大家！
用料
| 北豆腐 | 80g |
减脂十四天的做法
早餐
![减脂十四天的做法步骤图，减脂十四天怎么做好吃 第2张]( "减脂十四天的做法步骤图，减脂十四天怎么做好吃 第2张")
早餐
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午餐食材
![减脂十四天的做法步骤图，减脂十四天怎么做好吃 第4张]( "减脂十四天的做法步骤图，减脂十四天怎么做好吃 第4张")
午餐
![减脂十四天的做法步骤图，减脂十四天怎么做好吃 第5张]( "减脂十四天的做法步骤图，减脂十四天怎么做好吃 第5张")
辅料还有生蚝，蒜
![减脂十四天的做法步骤图，减脂十四天怎么做好吃 第6张]( "减脂十四天的做法步骤图，减脂十四天怎么做好吃 第6张")
晚餐
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美味的减脂十四天简单做法,减脂十四天做法大全
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