干眼症克星：苹果香橙胡萝卜汁的烹饪做法，大厨教你详细做法

胡萝卜能提供丰富的维A、苹果提高大量维生素C,二者结合,是最佳的养生美容饮品。浓郁的橙味可以帮助你提神开胃,对于长期面对电脑手机，眼干、眼涩、眼疲劳的我们，可以每周喝3-5次，补充维生素A，坚持下来能很有效的改善眼干问题，当然也要让我们的眼睛充分休息。

用料  

干眼症克星：苹果香橙胡萝卜汁的做法  

1. 所有原料洗净备好

2. 苹果切开后去核，胡萝卜去皮，橙子去皮，分别切小块

3. 将水果块倒入瓶中，加入100ml水

4. 装盖，搅拌45秒即可

5. 每天一杯苹果香橙子胡萝卜汁，补充身体所需维生素和善食纤维、增强抵抗力。

小贴士

之前买的随行杯功率太低，打出来总是有渣，最近换手入了这台斐然诺榨汁机，颜值高机身也小巧不占地方，还配两个运动杯，带保温的杯天冷用也特别方便，一按一拧十几秒就可以直接带着出门，打奶昔、果汁、奶茶、果酱、冰沙都可以，和宝贝一人一杯很合用。