滋补肺肾,补气润喉。适用于阴虚火旺、喉咙疼痛、声音嘶哑、或烟、酒摄入过多,夜生活频繁而睡眠不足,致喉咙痛,干咳无痰,或咳痰带血、心烦气躁者。
用料
冬虫夏草 | 2-8根 |
猪瘦肉 | 250克 |
雪梨 | 1个 |
西洋参 | 12克 |
川贝母 | 12克 |
枸杞 | 12克 |
红枣 | 12克 |
食盐 | 适量 |
虔草·虫草参贝炖雪梨的做法
准备好食材,瘦肉切块
雪梨切块+去芯
瘦肉焯水后捞出
瘦肉放入炖盅
加入川贝母、西洋参
依次加入枸杞、红枣
最后加入雪梨
倒入适量水
隔水炖3.5小时
放入3根虫草,在炖煮30分钟
适量盐调味
虫草参贝炖雪梨汤完成
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小贴士
虫草滋补 雪梨润肺,适当来一碗,调理肺肾,清甜润喉,缓解干咳
赶紧学起来吧!