调节血脂 补肾养胃
增强免疫 延缓衰老
用料
瞬冻鲜虫草 | 3-8根 |
鸡肉 | 200g |
猴头菇 | 适量 |
墨鱼干 | 些许 |
香菜 | 少量 |
虔草·虫草猴头菇养胃汤的做法
准备食材:瞬冻鲜虫草3-8根、鸡肉200g、猴头菇适量(提前泡发12小时)、墨鱼干些许、香菜少量
生鸡肉进行焯水,撇去浮沫
将焯过水的鸡肉、猴头菇、墨鱼干放入炖盅,加适量水,炖煮2-2.5个小时
放入瞬冻鲜虫草再炖煮8分钟
最后加盐、香菜出锅
虫草猴头菇养胃汤完成
小贴士
走鸡肥美 地珍养人
养肾护胃 增强免疫
人吃五谷杂粮
出问题还得从吃上下功夫
喝一碗虫草猴头菇养胃汤
内补缓解肠胃压力!