用料
甜玉米 | 1根 |
面粉 | |
牛奶 | |
白糖 | |
芦笋 | 3根 |
培根 | 1片 |
鸡蛋 | 1个 |
紫甘蓝 | |
酸奶 | |
蓝莓 |
玉米饼配芦笋培根卷的做法
玉米饼
1 甜玉米粒中加少许面粉及牛奶,搅匀,调成黏稠状态。
2 不粘锅烧热转小火,将面糊下锅煎至两面金黄。
3 玉米饼上根据个人口味,撒上适量白糖。B 芦笋培根卷
1 芦笋洗净焯水,滤干水分后待用。
2 培根切成3份,将芦笋卷上培根,用牙签固定,入锅煎熟。C 鸡蛋酸奶组合
1 将鸡蛋打散,入锅剪成饼后,盛出切丝。
2 将紫甘蓝洗净切丝焯水;紫甘蓝丝与鸡蛋丝混合,加一点点果醋和白糖拌匀调味即可。
3 酸奶倒入杯中,放入蓝莓。