美味的培根烤芦笋简单做法,培根烤芦笋做法大全

在家里同时有芦笋和培根🥓的时候，很难找到理由不去做这道菜，又好吃又简单又营养。why not?

👉🏻附（资料来自网络）：
芦笋有鲜美芳香的风味，膳食纤维柔软可口，能增进食欲，帮助消化。在西方，芦笋被誉为“十大名菜之一”，是一种高档而名贵的蔬菜。
💗食用功效
1、抗癌之王：芦笋中含有丰富的抗癌元素之王—硒，阻止癌细胞分裂与生长，抑制致癌物的活力并加速解毒，甚至使癌细胞发生逆转，刺激机体免疫功能，促进抗体的形成，提高对癌的抵抗力，对膀胱癌、肺癌、皮肤癌等有特殊疗效，并且几乎对所有的癌症都有一定的疗效。
2、清热利尿：对于易上火、患有高血压的人群来说，芦笋能清热利尿，多食好处极多。
3、促进胎儿大脑发育：对于怀孕的产妇来说，芦笋叶酸含量较多，经常食用芦笋有助于胎儿大脑发育。

用料  

培根烤芦笋的做法  

1. 培根和芦笋是绝配

2. 培根沿中间切开，只取偏瘦的一半，肥的一半实在是太多油了，另做它用吧。

3. 芦笋洗净，掐去头部偏老的部分。两种主要食材备齐了。

4. 将培根绕在芦笋上，烤盘铺油纸，摆上。

5. 都卷好了

6. 洒一点儿胡椒粉。

7. 烤箱华氏400度，烤15分钟出炉。

8. 装盘照相

9. 近图一张

10. 俯视一张。赶紧吃一根吧，迟些就被抢光啦～～～