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减脂打卡第三天的做法步骤详细图,操作简单味道好
减脂打卡第三天的做法步骤详细图,操作简单味道好
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第三天
用料
玉米
半根
西葫芦
1
鸡蛋
1
菜花
1
土豆
1
鸡胸肉
小块
减脂打卡第三天的做法
午餐:玉米,西葫芦
炒鸡
蛋,炒菜花
小
番茄
晚餐:
蒸
土豆,煎鸡胸肉
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减脂打卡第三天
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第三天
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打卡
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减脂
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