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红豆馅绿豆糕(低糖低油版)的烹饪做法,大厨教你详细做法
红豆馅绿豆糕(低糖低油版)的烹饪做法,大厨教你详细做法
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用料
去皮绿豆 | 400克 |
红豆馅 | 500克 |
牛奶 | 250ML |
白砂糖 | 30克 |
麦芽糖 | 150克 |
食用油(必须是没有味道的油) | 80克 |
红豆馅绿豆糕(低糖低油版)的做法
去皮绿豆泡至少8小时,可放冰箱防止变质
泡好的绿豆状态应为:体积变大,一捏既碎
将泡好的绿豆沥干水份
倒入250ML纯牛奶,盖上保鲜膜(防止水蒸气进入),放入蒸锅隔水蒸40分钟。
蒸好的绿豆过筛成细腻的绿豆绒
将绿豆绒倒入不粘锅
加入食用油,麦芽糖,白砂糖,开小火不断翻炒
大概30到40分钟时间,炒干后的状态为:可抱团,不粘锅,不粘铲。
炒干的绿豆泥分成每份20克,红豆分成每份10克
将红豆沙包入绿豆泥中,用磨具按压成成型
最后装盒,就完成啦,冷藏后食用味道更佳