燕窝桃胶雪莲子红枣窦的烹饪做法，大厨教你详细做法

燕窝:功效补肺养阴，补虚养胃，滋阴润燥，美容养颜
桃胶:功效清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效
雪莲子:功效有祛痰、抗菌活血、降血压、养心性之作用是保肝润肺养颜美容的食品。
银耳:味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用
红枣:具有滋阴补阳，补血之功效。红枣为温带作物，适应性强
做法所有食材泡发好后，清洗干净 ，
1.水沸腾后加入雪莲子 桃胶 红枣大火沸腾后中火20分钟.
2.加入银耳 燕窝 慢火15分钟
3加入冰糖或者糖粉直到糖融化 约3分钟后关火🔥
美味的糖水就可以出来喇

用料  

燕窝桃胶雪莲子红枣窦的做法  

1. 燕窝2盏，用纯净水泡发12小时

2. 桃胶20克加入过滤水泡发12小时

3. 雪莲子加入过滤水泡发12小时

4. 无硫磺雪耳 泡发15分钟 清洗后捏开至碎

5. 大火至沸腾后中火🔥20分钟

6. 加入银耳慢火15分钟，后再加入适量糖调味即可

7. 成品

8. 成品

9. 成品

10. 满满胶原的成品出来喇

小贴士

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