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夏日低卡 | 凉拌裙带菜的烹饪做法,大厨教你详细做法

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夏日低卡 | 凉拌裙带菜的做法步骤图

裙带菜的营养价值非常高,可以媲美螺旋藻。同时裙带菜还有帮助降血压,降胆固醇,补充维生素A的功效!然而最最重要的还属它的低热量和咬劲十足的滑嫩口感。凉拌裙带菜和夏天一起食用味道更佳哦(^з^)。

用料  

裙带菜 一把
适量
香油 适量
适量
适量
辣椒 适量
熟白芝麻 一小把

夏日低卡 | 凉拌裙带菜的做法  

  1. 我用的是盐渍裙带菜,所以先用水泡半小时。 再控干水分备用。

    夏日低卡 | 凉拌裙带菜的做法步骤图 第2张
  2. 放入调料拌匀,调料量可依个人口味酌情加减。

  3. 呈出摆盘(摆拍)! 我姥姥看见我要摆拍照相,还特别建议我放个樱桃🍒在旁边,老人家还挺有创意的哈!

    夏日低卡 | 凉拌裙带菜的做法步骤图 第3张
TAG标签:#低卡 #裙带菜 #凉拌 #
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