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鹌鹑蛋红枣红糖汤的做法步骤详细图,操作简单味道好

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鹌鹑蛋红枣红糖汤的做法步骤图,怎么做好吃

红枣鸡蛋汤是一道传统的汉族药膳。红枣作为食补的养生品,女性多吃是有好处的,桂圆肉也能起到安神定志的功效,红糖亦是健脾暖胃的食品。据说久服此汤,可使气血旺盛,颜面肌肤丰润光泽,故有美容之效。寒冷的冬天,早上煮一碗这样的食疗汤,喝着暖暖哒。

用料  

红枣 随意
鹌鹑蛋 2-3个
枸杞 少许
桂圆 少许
红糖 个人口味

鹌鹑蛋红枣红糖汤的做法  

  1. 1、准备好食材:红枣、桂圆、鹌鹑、枸杞。2、锅中加入适量的水,放入红枣桂圆煮半小时至红枣桂圆绵软。3、再加入煮熟剥壳的鹌鹑蛋和枸杞继续煮十分钟。(鹌鹑蛋或鸡蛋不煮熟敲碎直接下锅里也行)

    鹌鹑蛋红枣红糖汤的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
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