低碳～
用料
| 熟花生 | 150克 |
| 熟榛子 | 150克 |
| MCT Oil | 50ml |
都放破壁机里～ 选破壁功能…………
![KETO低碳生酮-榛子花生酱的做法步骤图 第2张]( "KETO低碳生酮-榛子花生酱的做法步骤图 第2张")
破壁机不用洗直接加热水再破壁一次～ 就会得到一杯花生榛果植物奶～ 可以直接喝～ 然而我20-4 fasting 通常第二天带公司煮2个cup的espresso倒进去～ 一杯坚果拿铁下午茶你值得拥有☕️
![KETO低碳生酮-榛子花生酱的做法步骤图 第3张]( "KETO低碳生酮-榛子花生酱的做法步骤图 第3张")
小贴士
没难度吧……没啥说的
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KETO低碳生酮-榛子花生酱的烹饪做法，大厨教你详细做法
美味咖
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