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赤豆薏仁燕麦米糊-冬日热饮的烹饪做法,大厨教你详细做法
赤豆薏仁燕麦米糊-冬日热饮的烹饪做法,大厨教你详细做法
美味咖
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冬日的清晨,一碗热乎乎的米糊,暖胃驱寒。
用料
薏米 | 20克 |
赤红豆 | 20克 |
燕麦 | 20克 |
糯米 | 15克 |
小枣 | 20克 |
爱乐甜 | 10克 |
牛奶 | 350毫升 |
水 | 400毫升 |
赤豆薏仁燕麦米糊-冬日热饮的做法
把原料准备好
淘洗干净后一起放入破壁机
牛奶和水倒入,正好是750毫升。这一步忘了拍照了,
选择米糊模式。
一碗营养的米糊早餐制作好了,爱乐甜零糖,零卡,零脂肪。毫无负担,味道又恰到好处的甜,太美味了。