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赤豆薏仁燕麦米糊-冬日热饮的烹饪做法,大厨教你详细做法

美味咖 人气:3.14W
赤豆薏仁燕麦米糊-冬日热饮的做法步骤图

冬日的清晨,一碗热乎乎的米糊,暖胃驱寒。

用料  

薏米 20克
红豆 20克
燕麦 20克
糯米 15克
小枣 20克
爱乐甜 10克
牛奶 350毫升
400毫升

赤豆薏仁燕麦米糊-冬日热饮的做法  

  1. 把原料准备好

    赤豆薏仁燕麦米糊-冬日热饮的做法步骤图 第2张
  2. 淘洗干净后一起放入破壁机

    赤豆薏仁燕麦米糊-冬日热饮的做法步骤图 第3张
  3. 牛奶和水倒入,正好是750毫升。这一步忘了拍照了,

  4. 选择米糊模式。

  5. 一碗营养的米糊早餐制作好了,爱乐甜零糖,零卡,零脂肪。毫无负担,味道又恰到好处的甜,太美味了。

    赤豆薏仁燕麦米糊-冬日热饮的做法步骤图 第4张
TAG标签:#米糊 #薏仁 #赤豆 #燕麦 #热饮 #
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