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赤豆和薏仁都是袪湿利器,最适合夏天饮用。
用料
赤豆薏仁水的做法
赤小豆和薏仁适量
加冷水浸泡一夜,夏天建议冷藏。
加适量水,放入冬瓜角糖。
用米家电饭煲红豆薏仁水程序开煮。
90分钟后出锅。
夏天每天喝一些,可以健脾袪湿。
小贴士
赤小豆和红豆是完全不同的东西,袪湿只有赤小豆有效。
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