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简简单单减脂餐的做法步骤详细图,操作简单味道好

美味咖 人气:1.15W
简简单单减脂餐的做法步骤图,怎么做好吃

又是好好吃的一天

用料  

鸡蛋 2个
西红柿🍅(中等大小) 3个
2勺
酱油 2勺

简简单单减脂餐的做法  

  1. 西红柿🍅切块,大小随意😂

    简简单单减脂餐的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 少量植物油煎鸡蛋,加醋少许(加醋是因为本人喜欢吃酸酸的东西,夏天比较可口,而且热量不高)加酱油少许(因为酱油里含盐和一些微量元素,所以不再加盐,减脂餐要控钠)大概蛋黄被包裹但还未熟透的程度,倒入切好的西红柿🍅

    简简单单减脂餐的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 盖锅盖闷一会就可以出过啦

    简简单单减脂餐的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 加上煮好的杂粮饭和半截玉米作为主食,又是能量满满的一天😄

    简简单单减脂餐的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
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