海带可以消脂减肥，还可以清热，最适合女生在夏天喝了。简单的一碗汤，配上一碟小菜，美哉（图文无关）
用料
| 内酯豆腐 | 一块（超市盒装的那种） |
| 海带丝 | 300g左右 |
| 味增 | 15g（可无） |
| 香菇 | 3个 |
| 大葱 | 1条 |
海带豆腐汤（无油减脂）的做法
首先，把香菇切片，大葱切丝，豆腐切小块备用
烧开一锅水，水开后加入味增搅拌均匀。不喜欢味增的同学可不加，但要记得加盐
加入香菇和大葱，焖煮5分钟
再加入豆腐和海带丝，煮3至4分钟。最后就可以盛汤，开始享受了
小贴士
没有加味增的话，一定要加盐，否则汤会很寡。爱吃鸡蛋的最后可以打散一个鸡蛋加入汤中，煮成蛋花汤
