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减肥减脂 豆腐虾仁裙带汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

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减肥减脂 豆腐虾仁裙带汤的做法步骤图

用料  

豆腐 半块
裙带菜 一把
大虾 8
适量
鸡蛋 1个

减肥减脂 豆腐虾仁裙带汤的做法  

  1. 准备食材。豆腐切块 裙带菜清洗切段,大虾去头扒皮去虾线。

    减肥减脂 豆腐虾仁裙带汤的做法步骤图 第2张
  2. 锅中放入虾仁炒至变色后加水烧开

    减肥减脂 豆腐虾仁裙带汤的做法步骤图 第3张
  3. 水开下豆腐,煮开下裙带菜,出锅前加入打散的鸡蛋,加盐调味。

    减肥减脂 豆腐虾仁裙带汤的做法步骤图 第4张
  4. 出锅即可。

    减肥减脂 豆腐虾仁裙带汤的做法步骤图 第5张

小贴士

裙带菜我用的新鲜的,所以洗洗就行。
没有大虾用虾仁更方便。
没有不粘锅炒虾仁可以加点油。

TAG标签:#减肥 #豆腐 #减脂 #虾仁 #裙带 #
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