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最近睡眠质量不好,总是多梦易醒,去看了中医是气血不足,肝胆功能也不是很好,总之就是各种的不好,让回家养心保肝护胆,这不就开始了我的食补之路
用料
枸杞黄芪红枣排骨汤的做法
排骨洗净焯水
我这是三份的量
几朵香菇切片
年糕能让汤汁更白更浓
小贴士
这个汤对女人很好,补气血,而且也温和
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