茄子切条放入开水锅里蒸五六分钟,要比油炸健康很多,红烧起来也易熟,口感软烂,当然也可用平底锅油煎至软,总比油炸的要好,就是颜色都稍逊一些。
喜欢吃辣可以将黄豆酱换成辣豆瓣酱~
锅具:酷彩樱桃红头盔锅20cm(无盖)
用料
茄子 | 1个 |
肉末 | 50克 |
粉丝 | 1把 |
小米椒 | 2个 |
蒜末 | 适量 |
小葱花 | 少许 |
料酒 | 少许 |
生抽 | 适量 |
黄豆酱 | 1勺 |
蚝油 | 少许 |
食用油 | 适量 |
肉末茄子粉丝煲(铸铁锅版)的做法
这是煎软的茄子,我这次用的是蒸软的茄子🍆
茄子切条放入开水锅蒸五六分钟取出晾凉备用
所有食材:肉末提前炒熟、朝天椒圈、葱花、蒜末及蒸好的茄子和泡好的粉丝备用
热锅冷油炒香蒜末和朝天椒
倒入蒸好的茄子稍微翻炒一下
放入肉末,倒点料酒和生抽
再放入一勺黄豆酱翻炒均匀
放入粉丝煮到汤快干了关火
最后放点蚝油和葱花
出锅
酱香浓郁非常下饭😋