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鲜嫩无比的养生银雪蒸金鲳鱼的烹饪做法,大厨教你详细做法

美味咖 人气:3.21W
鲜嫩无比的养生银雪蒸金鲳鱼的做法步骤图

冬吃萝卜夏吃姜,又到了冬天吃萝卜的季节啦,除了做萝卜汤,萝卜还有很多做法,这道菜名里的银雪指的时银耳和白萝卜丝,和鱼一起,非常鲜美。

用料  

金鲳鱼 1条条
3克
10片
小葱 3根
白萝卜 半个
鲜银耳 适量
大葱 1根
豌豆 10颗
猪油 1勺
柠檬蒸鱼酱油 2勺
枸杞 10粒
玉米 2勺

鲜嫩无比的养生银雪蒸金鲳鱼的做法  

  1. 鱼肉新嫩。

    鲜嫩无比的养生银雪蒸金鲳鱼的做法步骤图 第2张
  2. 处理好的金鲳鱼完全没有腥味

    鲜嫩无比的养生银雪蒸金鲳鱼的做法步骤图 第3张
  3. 冬天到了,吃点好的。

    鲜嫩无比的养生银雪蒸金鲳鱼的做法步骤图 第4张
  4. 银耳入口即化。

    鲜嫩无比的养生银雪蒸金鲳鱼的做法步骤图 第5张
  5. 准备好食材和调料。

    鲜嫩无比的养生银雪蒸金鲳鱼的做法步骤图 第6张
  6. 金鲳鱼清理干净,双面切菱形刀口。

    鲜嫩无比的养生银雪蒸金鲳鱼的做法步骤图 第7张
  7. 加入料酒。

    鲜嫩无比的养生银雪蒸金鲳鱼的做法步骤图 第8张
  8. 加入盐抹匀,肚子里面放入小葱段,姜片。

    鲜嫩无比的养生银雪蒸金鲳鱼的做法步骤图 第9张
  9. 萝卜切丝。

    鲜嫩无比的养生银雪蒸金鲳鱼的做法步骤图 第10张
  10. 加入少许盐腌制出水。

    鲜嫩无比的养生银雪蒸金鲳鱼的做法步骤图 第11张
  11. 大葱切斜段摆入盘底。

    鲜嫩无比的养生银雪蒸金鲳鱼的做法步骤图 第12张
  12. 萝卜丝挤干水份,摆入盘中。

    鲜嫩无比的养生银雪蒸金鲳鱼的做法步骤图 第13张
  13. 鲜银耳撕小,提前冷水浸泡4小时。

    鲜嫩无比的养生银雪蒸金鲳鱼的做法步骤图 第14张
  14. 鱼放萝卜丝上,一圈摆上银耳,加入豌豆。

    鲜嫩无比的养生银雪蒸金鲳鱼的做法步骤图 第15张
  15. 加一勺猪油。

    鲜嫩无比的养生银雪蒸金鲳鱼的做法步骤图 第16张
  16. 蒸锅水开后蒸20分钟。

    鲜嫩无比的养生银雪蒸金鲳鱼的做法步骤图 第17张
  17. 原本的盘子稍微大了一点点,换成了另一个盘子。蒸好再5分钟。

    鲜嫩无比的养生银雪蒸金鲳鱼的做法步骤图 第18张
  18. 蒸好的鱼小心转到另一个大盘子,加入柠檬蒸鱼酱油,这个酱油里面加入了柠檬汁,用来浇汁蒸鱼非常去腥提鲜。

    鲜嫩无比的养生银雪蒸金鲳鱼的做法步骤图 第19张
  19. 把姜片和肚子里面的小葱取出,大葱切丝。

    鲜嫩无比的养生银雪蒸金鲳鱼的做法步骤图 第20张
  20. 小锅烧热玉米油。

    鲜嫩无比的养生银雪蒸金鲳鱼的做法步骤图 第21张
  21. 浇到葱丝和鱼上。

    鲜嫩无比的养生银雪蒸金鲳鱼的做法步骤图 第22张
  22. 鱼肉特别鲜嫩,金鲳鱼含有丰富的蛋白质各种微量元素,而且没有小刺,非常适合小朋友吃。

    鲜嫩无比的养生银雪蒸金鲳鱼的做法步骤图 第23张
  23. 萝卜丝蒸得很软,很好吃。

    鲜嫩无比的养生银雪蒸金鲳鱼的做法步骤图 第24张
  24. 汤汁清澈。

    鲜嫩无比的养生银雪蒸金鲳鱼的做法步骤图 第25张
  25. 冬季养生,好好爱护自己和家人哟。

    鲜嫩无比的养生银雪蒸金鲳鱼的做法步骤图 第26张
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