用料
| 生抽 | 1勺 |
| 盐 | 适量 |
| 菠菜 | 1把 |
| 耗油 | 适量 |
| 蒜泥 | 1勺 |
小贴士
忍住才是瘦道理
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炝菠菜～家常菜～减肥餐的烹饪做法，大厨教你详细做法
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