口蘑菠菜松饼减肥健身餐的烹饪做法，大厨教你详细做法

用料  

口蘑菠菜松饼减肥健身餐的做法  

1. 热锅化黄油(减肥的同志把黄油换成葡萄籽油哈)

2. 口蘑炒一下

3. 再加菠菜炒软

4. 如果是要减肥的同志要把黄油换成葡萄籽油哈!

5. 炒软后待用

6. 80克低筋面粉

7. 两个鸡蛋50毫升牛奶跟蒜泥混合

8. 盐少许

9. 炒好的菜装入烤盘

10. 倒入和好的面糊

11. 烤箱预热210度，上下火烤20分钟

12. 出炉享用吧！

13. 不用减肥的同志可以撒点糖霜！