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一点也不苦的苦瓜炒蛋的烹饪做法,大厨教你详细做法

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一点也不苦的苦瓜炒蛋的做法步骤图

降火🔥🔥🔥🔥

用料  

苦瓜 1根
鸡蛋 3个
2勺
大蒜 3瓣
生抽 1勺
耗油 半勺

一点也不苦的苦瓜炒蛋的做法  

  1. 苦瓜去瓤,斜着切片,横着切容易断

    一点也不苦的苦瓜炒蛋的做法步骤图 第2张
  2. 焯水时放盐和几滴油,煮沸后再煮几分钟,不仅去苦味,颜色会翠绿翠绿的。

    一点也不苦的苦瓜炒蛋的做法步骤图 第3张
  3. 苦瓜捞出,凉水冲洗,用手把水分攥干点。我喜欢这个过程,倒苦水😝ོ

    一点也不苦的苦瓜炒蛋的做法步骤图 第4张
  4. 鸡蛋下锅翻炒,不要太熟

    一点也不苦的苦瓜炒蛋的做法步骤图 第5张
  5. 加蒜瓣,炒苦瓜,翻炒几分钟后倒入鸡蛋。加入生抽,耗油后,可以适量加点水。继续翻炒几分钟就可以出锅了。

    一点也不苦的苦瓜炒蛋的做法步骤图 第6张
  6. 不苦的苦瓜,挺有味儿

    一点也不苦的苦瓜炒蛋的做法步骤图 第7张
TAG标签:#不苦 #苦瓜 #炒蛋 #
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