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营养均衡的时蔬炒蛋的烹饪做法,大厨教你详细做法

美味咖 人气:1.19W
营养均衡的时蔬炒蛋的做法步骤图

平常喜欢吃炒鸡蛋的可以试试这个,青菜、胡萝卜黑木耳这些平常都要多吃点儿,对身体好~

用料  

胡萝卜 半根
鸡蛋 2个
青菜 适量
黑木耳 适量

营养均衡的时蔬炒蛋的做法  

  1. 胡萝卜切片,青菜切段儿,黑木耳泡发,鸡蛋液中放点儿调料

    营养均衡的时蔬炒蛋的做法步骤图 第2张
  2. 热锅下油,先把鸡蛋炒好,然后放一边备用

    营养均衡的时蔬炒蛋的做法步骤图 第3张
  3. 热锅下油放入胡萝卜片和黑木耳翻炒翻炒

    营养均衡的时蔬炒蛋的做法步骤图 第4张
  4. 炒得快熟的时候先放入青菜杆儿炒炒,炒一会儿再放入青菜、鸡蛋,

    营养均衡的时蔬炒蛋的做法步骤图 第5张
  5. 起锅之前,放适量盐、鸡精、蚝油调味儿,然后起锅装盘就好了

    营养均衡的时蔬炒蛋的做法步骤图 第6张
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