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可清除致人衰老的自由基,所含的B族维生素和维C等也有润皮肤、抗衰老的作用。
用料
清炒胡萝卜孩子的最爱的做法
1、胡萝卜切小条,方便炒熟。2、锅中倒入花生油,再把胡萝卜放进去翻炒,加盐炒熟。胡萝卜炒的过程不要加水,炒出来的胡萝卜清甜,味道淡,孩子爱吃。孩子不要吃口味那么重的食物,会影响孩子的口味,以后孩子吃清淡食物都没感觉。
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