关闭→
当前位置:美味咖>菜式>快手菜>正宗美味的低卡饱腹时蔬沙拉—-留学生怎么做

正宗美味的低卡饱腹时蔬沙拉—-留学生怎么做

美味咖 人气:1.73W
低卡饱腹时蔬沙拉—-留学生的做法图解 做法步骤

用料  

土豆 1个
茄子 大号半个
萝卜 一大根
鸡蛋 1个
金枪鱼
玉米
西葫芦 三分之一个
绿叶蔬菜
海盐
黑胡椒
金枪鱼罐头油

低卡饱腹时蔬沙拉—-留学生的做法  

  1. 茄子切成条,放入电锅顶层熟(底层放适量水)

    低卡饱腹时蔬沙拉—-留学生的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 胡萝卜切成条,均匀撒上海盐、黑胡椒,放烤箱内200度加热20分钟左右。

    低卡饱腹时蔬沙拉—-留学生的做法图解 做法步骤 第3张
  3. 摆盘如图,均匀撒上黑胡椒、海盐、金枪鱼油(罐头内的)

    低卡饱腹时蔬沙拉—-留学生的做法图解 做法步骤 第4张
TAG标签:#时蔬 #留学生 #沙拉 #饱腹 #低卡 #
猜你喜欢