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香橙胡萝卜洋葱浓汤的烹饪做法,大厨教你详细做法

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香橙胡萝卜洋葱浓汤的做法步骤图

豆奶浓汤加橙皮,乍听之下觉得这是一个很奇怪的搭配,但是口感确实非常清新,如果你已经喝腻了西式的素汤,那么这道“创新”的菜谱就非常值得你一试了!

用料  

材料
萝卜 250克
洋葱 1个
番茄 1个
鲜橙皮 半个
1公升
无糖豆奶 250毫升
调味料
2瓣
2片
香叶 1片

香橙胡萝卜洋葱浓汤的做法  

  1. 用橄榄油大火爆炒姜、蒜和洋葱;

  2. 洋葱超软身之后加入胡萝卜,略炒之后加入番茄继续炒1分钟;

  3. 加水及香叶,水开之后转中火加盖煮15分钟;

  4. 关火,取走香叶及姜片,用手提搅拌机把所有食材打成泥;或待冷却后倒入搅拌机搅碎,再倒回煲中;

  5. 重新开火,加入无糖豆奶及橙皮,中火慢煮约3分钟,不是搅拌以防黏底;

  6. 最后以盐及黑胡椒调味(食材外),食用前取走橙皮。

小贴士

1)不喜欢辛料的朋友客省去姜蒜,正宗西式汤不放姜片的,但希望驱寒的话,可以放入;
2)如果没有手提搅拌机或者搅拌机,可以省略此步骤改为材料切成小粒;
3)口味偏好更浓烈的话,可以在(步骤五)加入半茶匙干牛至,风味更佳;
4)橙皮略带苦味,不介意的朋友可以照吃不误;
5)浓汤的粘稠度可因应个人喜好加减豆奶份量;
6)加入过量番茄会令到汤味较酸,要小心控制份量;
7)希望洋葱更快软身,可以加入少许盐。

TAG标签:#洋葱 #香橙 #浓汤 #胡萝卜 #
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