秋天干燥,可以试试这道汤,食材用了排骨、鲍鱼、海带,煲汤时加海鲜,味道特别鲜,什么调料都不用加了,喜欢的朋友可以试试哦。如果家里有青橄榄,还可以加几个,味道更回甘。
用料
排骨 | 1根 |
鲍鱼 | 2个 |
海带 | 适量 |
姜 | 1片 |
当归 | 1块 |
枸杞 | 10个 |
盐 | 1勺 |
排骨鲍鱼海带汤,温补防秋燥的做法
准备食材。
排骨清洗后,冷水下锅焯水去腥味。
鲍鱼处理干净,改一下花刀。
海带切成小块。
水开后,倒入排骨、蛤蜊,加1片姜,放入当归,大火煮开,倒入炖锅。
1个半小时后,倒入海带、鲍鱼,半小时后加枸杞,盐调味。
出锅,清淡爽口不油腻,特别好喝。
小贴士
排骨要冷水下锅,这样才能将杂质处理干净。