远在美帝,担心家人、担心祖国。天天刷新闻,天天哭,快给自己整抑郁了。
最近也在自我隔离,什么都干不下去。自称女厨也无心烹饪,但也饭还是要吃。做个省事儿还营养均衡的吧。
用料
冷冻大虾 | 吃几只就拿几只 |
冷冻绿豆 | 想吃多少放多少 |
冷冻孢子甘蓝 | 同上 |
油 | |
盐 | |
黑胡椒 |
冷冻大虾蔬菜|不洗菜,不切菜,营养均衡,颜值能打,又懒又精致人士必备的做法
由于太简单了,没啥步骤可言。食材不用提前解冻。开中火锅里倒点油,油稍微热点就把所有这些冷冻的食材倒进去,巴拉巴拉,盖盖儿焖着。
随着食材解冻会出水,再翻炒一下,盖盖继续焖。
感觉差不多了7分钟左右的样子吧,开盖。如果有水就开大火收了水。
关火,用盐和黑胡椒调味。装盘。
小贴士
我的虾本身就是熟的。如果是生的虾,先吧虾弄再放菜。