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外焦里嫩❗️低卡低脂‼️懒人版烤鸡翅😋😋的烹饪做法,大厨教你详细做法

美味咖 人气:7.9K
外焦里嫩❗️低卡低脂‼️懒人版烤鸡翅😋😋的做法步骤图

💯💯在家也能做出好吃的烤鸡翅,简单方便好吃到流泪😭厨房小白轻松做,再也不用去肯德基了。

用料  

鸡翅 9个
1根
5片
2勺
白胡椒 3克
橄榄 2勺
烧烤酱 2勺
3克

外焦里嫩❗️低卡低脂‼️懒人版烤鸡翅😋😋的做法  

  1. 将鸡翅买回来清洗干净,里侧用刀划两下便于入味,放入葱,姜,料酒

    外焦里嫩❗️低卡低脂‼️懒人版烤鸡翅😋😋的做法步骤图 第2张
  2. 白胡椒,盐抓拌均匀腌制20分钟后清洗干净,放入烧烤酱

    外焦里嫩❗️低卡低脂‼️懒人版烤鸡翅😋😋的做法步骤图 第3张
  3. 放橄榄油抓拌均匀封上保鲜膜腌制一晚,第二天取出腌制好的鸡翅,烤盘刷油摆好鸡翅抹上剩余的酱

    外焦里嫩❗️低卡低脂‼️懒人版烤鸡翅😋😋的做法步骤图 第4张
  4. 烤箱预热好后上下火220度30分钟

    外焦里嫩❗️低卡低脂‼️懒人版烤鸡翅😋😋的做法步骤图 第5张
  5. 外酥里嫩

    外焦里嫩❗️低卡低脂‼️懒人版烤鸡翅😋😋的做法步骤图 第6张
  6. 好吃到舔手指

    外焦里嫩❗️低卡低脂‼️懒人版烤鸡翅😋😋的做法步骤图 第7张
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