这玩意儿吃一辈子也不腻！快乐减脂系列！的烹饪做法，大厨教你详细做法

5分钟轻松搞定的凉拌菜！减脂福利餐！
脆爽脆爽的生菜！这才是正确打开方式！
香菇也敲嫩！太好次了！安排～
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（补气血第一名的玉灵膏

（让孩子爱上吃饭，调理脾虚积食便秘的食谱）

（吃了量多的食谱）

（吃了去湿的食谱）

（吃了头发多的食谱）

（肝火旺，喝了心情能变好的菜谱）

用料  

这玩意儿吃一辈子也不腻！快乐减脂系列！的做法  

1. 每一口都绝了，好吃

2. 吃完没有压力

3. 准备食材：香菇、金针菇、土鸡蛋、生菜

4. 酱汁：蒜末、芝麻、辣椒面、小米辣、一勺生抽、一勺香醋、一勺蚝油、淋少许热油是灵魂，可以升华酱汁的香味

5. 步骤：将土鸡蛋水煮熟，香菇、金针菇、生菜水开焯2分钟捞出过凉水，挤干水分和酱汁搅拌即可
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6. 搅拌好就可以吃了

7. 金针菇太美味了

小贴士

这道减脂菜真心绝绝子，喜欢的宝子拿去吧！