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夏日减脂凉菜之亚麻籽拌莴苣丝绿豆芽的烹饪做法,大厨教你详细做法

美味咖 人气:2.5W
夏日减脂凉菜之亚麻籽拌莴苣丝绿豆芽的做法步骤图

用料  

莴笋 1根
绿豆芽 1元钱
即食亚麻籽 30克
香油 几滴
半勺
耗油 半勺
生抽 1勺
1克

夏日减脂凉菜之亚麻籽拌莴苣丝绿豆芽的做法  

  1. 莴苣去皮切丝,与绿豆芽放入沸水中汆熟

    夏日减脂凉菜之亚麻籽拌莴苣丝绿豆芽的做法步骤图 第2张
  2. 调味料混合调匀

    夏日减脂凉菜之亚麻籽拌莴苣丝绿豆芽的做法步骤图 第3张
  3. 加入即食亚麻籽

    夏日减脂凉菜之亚麻籽拌莴苣丝绿豆芽的做法步骤图 第4张
  4. 放入汆熟的莴苣丝、绿豆芽

    夏日减脂凉菜之亚麻籽拌莴苣丝绿豆芽的做法步骤图 第5张
  5. 拌匀即可~清爽减脂,美味开胃,一定要试试~^O^/

    夏日减脂凉菜之亚麻籽拌莴苣丝绿豆芽的做法步骤图 第6张
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