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苦瓜雖然苦且不容易做得好吃,但用來煲湯去很不錯。素食的湯,可用蘋果、西紅柿、南瓜、紅枣打底,就不會淡而無味了
用料
苦瓜清湯的做法
staub開小火,放蘋果和胡蘿蔔先炙烤一下
苦瓜切段去瓜瓤,入锅,加足水,加一把枸杞或红枣。大火煮开煲30分钟以上
加一点盐关火
小贴士
胡萝卜、苹果、枸杞等清甜,所以汤就不苦了
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