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美味的芦笋炒鸡肉简单做法,芦笋炒鸡肉做法大全

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芦笋炒鸡肉的做法步骤图,芦笋炒鸡肉怎么做好吃

用料  

芦笋 500克
鸡胸肉 200克块
胡椒粉
蒜蓉

芦笋炒鸡肉的做法  

  1. 锅里烧开水,加盐和几滴油,放入芦笋焯水,盛起来凉水泡着备用

  2. 炒鸡胸肉,熟后盛起来备用。

  3. 放入蒜蓉爆香,翻炒芦笋,加盐,胡椒。炒熟后倒入鸡肉,翻炒几下完成。

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