低脂麦乐鸡块太好吃了🥳外酥里嫩、鲜嫩多汁,同样记录一下。
这是油炸版本,烤箱版本同时也做了,大概是不裹外面的浆,不好吃。
用料
鸡胸肉 | 2块 |
土豆 | 1个 |
淀粉 | 3勺 |
鸡蛋 | 1个 |
蒜 | 2瓣 |
蚝油 | 半勺 |
黑胡椒粉 | 一点儿 |
橄榄油 | 1勺 |
蘸浆 | |
面粉 | 50克 |
泡打粉 | 3克 |
水 | 50ml |
低脂炸鸡 鲜嫩多汁的做法
低脂麦乐鸡块太好吃了🥳外酥里嫩、鲜嫩多汁,同样记录一下。
这是油炸版本,烤箱版本同时也做了,大概是不裹外面的浆,不好吃。
用料
鸡胸肉 | 2块 |
土豆 | 1个 |
淀粉 | 3勺 |
鸡蛋 | 1个 |
蒜 | 2瓣 |
蚝油 | 半勺 |
黑胡椒粉 | 一点儿 |
橄榄油 | 1勺 |
蘸浆 | |
面粉 | 50克 |
泡打粉 | 3克 |
水 | 50ml |
低脂炸鸡 鲜嫩多汁的做法