刷脂期的小零食✨
搜罗了家里有的各类粉，啥亚麻籽粉 山药粉 红枣粉等 ，都放了一点儿进去，无糖无油绝对养生还毫无难度✌
12块左右的量
用料
| 鸡蛋 | 1个（60g左右） |
| 黑麦粉 | 50克 |
| 燕麦 | 60克 |
| 亚麻籽粉 | 10克 |
| 红枣枸杞粉 | 20克 |
| 山药粉 | 15克 |
| 蜂蜜 | 20克 |
| 芝麻 | 10克 |
| 小苏打 | 2克 |
| 水 | 少量（10-20g） |
| 高筋面粉 | 克 |
无糖无油黑麦小饼干的做法
准备好材料
![无糖无油黑麦小饼干的做法步骤图 第2张]( "无糖无油黑麦小饼干的做法步骤图 第2张")
还有山药粉和这个燕麦片
![无糖无油黑麦小饼干的做法步骤图 第3张]( "无糖无油黑麦小饼干的做法步骤图 第3张")
所有材料放一起搅拌，开始可能有点干是正常的，可以稍微加一点点水
![无糖无油黑麦小饼干的做法步骤图 第4张]( "无糖无油黑麦小饼干的做法步骤图 第4张")
搅拌成团
![无糖无油黑麦小饼干的做法步骤图 第5张]( "无糖无油黑麦小饼干的做法步骤图 第5张")
烤箱预热180℃
分成剂子搓圆再均匀按扁，越薄越脆，想吃软饼干可以稍微厚一点点![无糖无油黑麦小饼干的做法步骤图 第6张]( "无糖无油黑麦小饼干的做法步骤图 第6张")
180℃ 15-20分钟
![无糖无油黑麦小饼干的做法步骤图 第7张]( "无糖无油黑麦小饼干的做法步骤图 第7张")
出炉晾凉
![无糖无油黑麦小饼干的做法步骤图 第8张]( "无糖无油黑麦小饼干的做法步骤图 第8张")
