无油藜麦片谷物曲奇，零失败，超级好吃！的烹饪做法，大厨教你详细做法

藜麦中含有丰富的 B 族维他命(不含B12)镁、锰、铜、钾、铁、钙、维他命E 和纤维，含有全蛋白，即含有人体所需要的所有的必需氨基酸，是低升糖指数食品，稳定血糖。

用料  

无油藜麦片谷物曲奇，零失败，超级好吃！的做法  

1. 准备好食材，分2次加入鸡蛋液搅拌均匀。

2. 带上硅胶手套均匀搓圆，放在烤盘油纸上，压平。

3. 放入提前预热好的烤箱至160 度，烘烤25 分钟，即可。

4. 出炉，放凉，开动！

小贴士

有条件的也可再添加一些巧克力碎、熟核桃仁。
10g糖基本吃不太出甜味，喜欢甜食的可以多加一点点。
糖也可换成蜂蜜。