最近的单曲循环早餐，爱他的这份健康和麦香！
用料
| 全麦粉 | 300g |
| 水 | 190g～200g |
| 酵母 | 4g |
| 各式果仁（葡萄干、蔓越莓干、核桃等） | 60g |
果干全麦面包（松下面包机）的做法
将粉、水、酵母放入面包机（我用的是松下SD-BMS106），程序15，揉面发酵1小时！自从有了面包机就超爱做面包，解放了双手！
![果干全麦面包（松下面包机）的做法步骤图 第2张]( "果干全麦面包（松下面包机）的做法步骤图 第2张")
把发酵好的面团取出后，平均分成三份，约160g一份！
![果干全麦面包（松下面包机）的做法步骤图 第3张]( "果干全麦面包（松下面包机）的做法步骤图 第3张")
把面团擀成牛舌状，撒上果仁！
![果干全麦面包（松下面包机）的做法步骤图 第4张]( "果干全麦面包（松下面包机）的做法步骤图 第4张")
卷起后，在背上划三刀！
![果干全麦面包（松下面包机）的做法步骤图 第5张]( "果干全麦面包（松下面包机）的做法步骤图 第5张")
三份都整型完毕后，放入烤箱二次发酵，发酵时放一碗水！
![果干全麦面包（松下面包机）的做法步骤图 第6张]( "果干全麦面包（松下面包机）的做法步骤图 第6张")
发酵成两倍大，基本上占据了整个烤盘！
![果干全麦面包（松下面包机）的做法步骤图 第7张]( "果干全麦面包（松下面包机）的做法步骤图 第7张")
入烤箱中层170度，30分钟！上色后盖上锡纸！大小基本和发酵好的时候差不多！
![果干全麦面包（松下面包机）的做法步骤图 第8张]( "果干全麦面包（松下面包机）的做法步骤图 第8张")
最后就切片享用吧！
![果干全麦面包（松下面包机）的做法步骤图 第9张]( "果干全麦面包（松下面包机）的做法步骤图 第9张")
话说欧包是外硬里嫩，可是我不喜欢硬硬的外表，喜欢里外都软软的，所以会在热的时候就放入储藏盒保存，第二天早晨当早餐，配上一碗养生粥，满满的幸福！
![果干全麦面包（松下面包机）的做法步骤图 第10张]( "果干全麦面包（松下面包机）的做法步骤图 第10张")
也可以装起来和朋友们分享！
![果干全麦面包（松下面包机）的做法步骤图 第11张]( "果干全麦面包（松下面包机）的做法步骤图 第11张")
小贴士
此方无油无盐，非常健康，一口下去麦香充满整个口腔，果干的香甜会抵消麦麸的苦味，切上几片装在包里，饿了咬一口，幸福就是那么简单！
